GROEIGROEP

In deze groep (max.8 pers.) staat persoonlijke ontwikkeling centraal: werken aan problemen door meer zelfinzicht te ontwikkelen. We doen dit o.a. door AANDACHTSTRAINING: aandacht leren geven aan het lichaam en lichamelijke gewaarwordingen en FOCUSSEN: leren contact maken met wat je voelt.
In een veilig klimaat richt je je op voor jou lastige thema’s, zoals problemen bij werk of studie of in contact met mensen, depressieve gevoelens, verwerking van verlies of traumatische ervaringen.